講師ブログ

タグ : リフレッシュ

大人バレエ Stretch Class(ストレッチクラス)を開講します!

毎日暑い日が続いております。 これだけ暑いと、 外へ出ることをためらってしまいますよね。。。 そして、日射病予防の為にとこまめに水分補給をし、更には冷房の効いた部屋で過ごす。 上手く水分が排泄されればよいですが、 夏は何 …

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