足を強くしたい!

 

 

今の時代。

ネット検索すれば道具や方法などをいくらでも知る事が出来る。

本当に便利な時代になったものだ。

 

しかし私はやはり古い人間。

 

夏にエアコンはダメ。

レッスン中に水分補給なんて以ての外!!!

 

 

今回は私自身の 怪我の連鎖 から改めて実感した、

足を強くするために怠ってはならない事の話。

7月に膝を痛めた。

踊るどころか日常生活もまともに送れず激痛に耐えた日々。

酷い状態だったが、

怪我当初はどうにか体は動いてくれた。

騙し騙し膝の腫れと痛みに耐えながら動き続けた結果、

年末にふくらはぎの肉離れ。

 

そして今。

ずっとかばい続けた左足に異変が起きている。

歩く度に激痛でまともにルルヴェが出来ない。

 

どうしてこんな連鎖が起きてしまったのか。。。

誰もが声を揃えて言う回答。

休んできちんと治療をしなかったから。

 

この年齢になると回復にも時間がかかる。

休んだところで元どおりには回復は見込めない。

時間はどんどん過ぎて行く。。。

現役時代とは違う。

多少のリスクは伴っても動けるうちは頑張るというのが私の考え。

 

そして今。

怪我以上に私の足に異常事態発生!

コントロール不能な最悪の状態。

 

このような状態になってしまった1番の理由、

それはバーレッスンにある。

この続きは次回にて書きたいと思う。

 

そして最後に言っておきたいこと。。。

全て私の怪我の原因は着地。

だいたいの怪我は着地で起きると言うが、

正にその通りだ。