毎日暑い日が続いております。

これだけ暑いと、

外へ出ることをためらってしまいますよね。。。

そして、日射病予防の為にとこまめに水分補給をし、更には冷房の効いた部屋で過ごす。

上手く水分が排泄されればよいですが、

夏は何かとむくみがち。。。

こんな時だからこそ、少しでも体を動かし、

気分をリフレッシュさせませんか???

 

この度、毎週水曜日・木曜日(不定期) 10時15分〜レッスン開始予定時間)

大人バレエ Stretch Class(ストレッチ・クラス)を西川口スタジオで開講します!

バレエの経験が全くない方を対象とし、

ストレッチと基礎的なバレエの動きで、

綺麗なボディラインを作りたい方向けのクラスです。

・日頃の運動不足を少しでも解消したい!
・産後や子育て中心で忙しい毎日の合間に少しでも   体を動かしたい!
・若さを取り戻し、健康な身体を手に入れたい!
・この機会にバレエを始めてみたい!

 

など、など、スタートしたい動機はそれぞれあると思いますが、

日頃使わない筋肉を使ったり、

綺麗な音楽に合わせて動く事で、

心と体を元気にし、健康な体を手に入れませんか?

忙しい合間に少しでも体を動かしたい方向けに、

通常のクラスより短めの45分レッスンとなっております。

また、小さなお子様連れでの参加も可能ですので、

お気軽にご相談下さい。

 

体験レッスンは無料となっておりますこの機会に、

新しい一歩を踏み出してみませんか?

皆さまのご参加、お待ちしております。