女性にとって「ダイエット」は、

気になる話題の一つ。

バレエに携わっている方の中には、

とくに本番前など、いかに体力を落とさず、

絞られた体で舞台に立てるよう

努力されている方もいらっしゃるかもしれませんね。

なぜか、舞台で照明にあたると、

どうしても普段より太めに見えてしまうんですよね。。。

 

そこで今回は我が家のダイエットの話です。

春の発育測定で軽度肥満という結果が出てしまった、

今年1年生になる息子ちゃん。

同年代の子供達とくらべると、

身長は大きくて良いのですが、

体が少々ポッチャリ。。。

これは、どうにかせねば!!!

と、我が家の食生活改善が始まりました。

5月からスタートし、今日までの結果ですが、

主人はマイナス12キロ!!!

私は BMI 17 と、今一番体重が落ちている状態。。。

へぇー、、、こんなに落ちるんだ。。。(^^ 体重計にのる度に笑みがこぼれる)

正に目からウロコとはこのこと。

 

そして、肝心な息子ちゃんですが、

成長期もあるのでなかなか体重は落ちないのですが、

現状維持の体重から、

マイナス2キロまでの間をウロウロ。

まずまずの結果です!!!

 

世の中には、たくさんのダイエット方法があります。

情報がありすぎる中、

自分に合ったダイエット方を見つけられれば奇跡です。

 

そんな我が家のダイエット方法は。。。

。。。、、、。。。、、、。。。、、、

 

次回のお楽しみに!